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Relaxation guidée avec visualisation

Doucement le temps, l’espace, la causalité n’ont plus leurs places et tu es dans le maintenant, apte à aller vers la méditation. Souvent quand on pense yoga, on pense postures, asanas. Mais le yoga c’est bien plus que ça ! C’est un ensemble...

Revenir à l’essentiel

Faire le vide Stop, je suis en train de me perdre Pris dans le tourbillon de la vie, il n’est pas rare de s’éloigner de ce que nous sommes au plus profond de notre être, de nos convictions profondes. Spectateur d’une vie qui ne nous parle plus, il...